תיאור

ברוכים הבאים לקורס “חזרה לעצמי” – מסע אישי שיעזור לכם לשחרר את התקיעות הרגשית ולצעוד לעבר השינוי שאתם מחפשים, מתוך חיבור עמוק לאני הפנימי והאותנטי שלכם.

הקורס יסייע לכם לשנות דפוסי חשיבה ורגשות מקובעים, לשפר את מערכות היחסים שלכם, ולהשיג רוגע פנימי ושינוי עמוק בחייכם.

במסגרת הקורס, תלמדו טכניקות נשימה לאיזון מערכת העצבים, מדיטציות לשינוי דפוסי חשיבה, ומודל ייחודי להתפתחות התודעה האנושית, שיאפשר לכם להבין את עצמכם ואת הסובבים אתכם לעומק, וכלים נוספים שיעזרו לכם לשנות את המציאות שלכם מבפנים ומבחוץ.

מה תלמדו בקורס:

כוחה של הנשימה:

תגלו טכניקות נשימה עוצמתיות שיסייעו לכם לאזן את מערכת העצבים, להאט את שטף המחשבות, וליצור מרחב של רוגע ובהירות. תרגולים אלה יאפשרו לכם לנהל את הלחץ והרגשות בצורה אפקטיבית, ויספקו את הבסיס לשינוי אישי משמעותי.

תרגול מדיטציה יומי:

תלמדו כיצד לשלב מדיטציות יומיות בחיי היום-יום, מה שיאפשר לכם לשנות דפוסי חשיבה, להתנתק מהאגו, ולהתחבר לאני האמיתי והעמוק ביותר שלכם. התרגולים יעניקו לכם כלי מרכזי ליצירת איזון פנימי והקשבה לאינטואיציה שלכם.

חיים אותנטיים בהלימה לערכים ולאמונות:

הקורס יסייע לכם להתחבר פנימה, לחיות חיים שנאמנים לערכים ולאמונות שלכם, ולהרגיש תחושת שלמות עם הבחירות שאתם עושים ולחוות את חייכם בצורה אותנטית יותר, כך שכל החלטה ופעולה ירגישו מדויקות ונכונות לכם.

מודל להתפתחות התודעה האנושית:

תקבלו הבנה מעמיקה של שלבי ההתפתחות התודעתית האנושית דרך הדינמיקה הספירלית. המודל יספק לכם פרספקטיבה חדשה על הבחירות שלכם, על מערכות היחסים שלכם, ועל הדרך בה אתם פועלים בעולם, ויעניק לכם כלים לטרנספורמציה אישית.

אם אתם מרגישים תקועים ורוצים ליצור שינוי משמעותי בחייכם, הצטרפו לקורס “חזרה לעצמי” והתחילו את המסע שלכם לעבר חיים מאוזנים ומלאי משמעות.